Se fizeres isto num vaso plástico em pouco tempo vais ter dezenas de abacates! É tão fácil!

Desta forma vais puder ter os teus próprios abacates em pouco tempo, e com pouquíssimo trabalho. Esta dica é mesmo eficaz e os resultados poderão ser comprovados por quem já experimentou ou vai experimentar.

O abacate é uma fruta super-nutritiva.

Rico em gordura saudável, ajuda a perder peso e oferece muitos benefícios ao nosso corpo, graças aos nutrientes essenciais, como:

  • Vitamina E
  • Fibra
  • Vitaminas do complexo B
  • Potássio (abacate tem o dobro da quantidade de potássio encontrada numa banana)
  • Magnésio
  • Ferro
  • Cálcio
  • Boro
  • Ácido fólico

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Além disso, saiba que:

  • o abacate contém 11 carotenoides, que nos protegem contra cânceres, doenças cardíacas e degenerações causadas pela idade avançada.
  • a parte verde-escura, mais próxima da casca, é a mais benéfica.
  • o abacate tem fortes propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas que fortalecem o sistema imunológico.
  • o abacate ajuda-nos a absorver os nutrientes de outras frutas e de legumes.
  • ele também melhora a função do cérebro, impede a sobrecarga do fígado, e promove o equilíbrio do peso corporal.
  • ele é rico em gorduras saudáveis, o que ajuda a melhorar a saúde cardiovascular.

Também pode contar com o abacate no combate ao cancro, pois ele é bastante rico em antioxidantes.

E que tal ter um abacateiro dentro de casa e, com isso, em pouco tempo ter à sua disposição dezenas de abacates?

Não acredita? Veja o vídeo que se segue. Ele está em espanhol, mas não se preocupe, logo a seguir explicamos tudo em português.

Vamos à nossa explicação:

1. Retire a semente

  • Remova cuidadosamente a semente de abacate sem cortar ou danificar.
  • Lave a semente para eliminar qualquer resíduo da polpa e coloque-a para secar completamente.

2. Prepare a semente

  • Algumas sementes têm uma forma triangular e alguns como uma esfera.
  • Mas todas têm fundo (onde as raízes crescem) e topo (onde a planta cresce).
  • É muito importante identificar corretamente o fundo porque esta parte tem que ficar voltada para baixo, para que as raízes se desenvolvam.

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3. Deixe a semente de molho na água

  • Depois espete firmemente alguns palitos na parte inferior da semente (eles devem ficar ligeiramente inclinados; veja vídeo e foto).
  • Coloque a semente num copo de água.
  • A parte inferior fica imersa em água, a superior não (veja o vídeo).

4. Espere a semente germinar

  • Deixe o caroço germinar por 3-6 semanas.
  • Durante esse período, surgirá na semente um broto no topo e raízes na base.
  • Deixe o desenvolvimento continuar

5. Apare o broto

  • Quando o caule atingir de 15 a 17 centímetros corte ao meio para incentivar o crescimento

6. Por fim, transfira para um vaso de planta.

  • Faça uma cova no centro e coloque a planta.
  • As raízes voltadas para baixo e o broto para cima, claro.
  • Cubra a base, de forma que só o caule fique exposto.

A partir de então, tome os cuidados necessários para o desenvolvimento da planta: água o suficiente e evitar a exposição excessiva ao sol.

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