Sabes quantos cafés deves beber por dia para viveres mais dias?

Segundo um estudo publicado no periódico científico PLOS Biology, beber café faz bem à saúde.

Beber café sem açúcar é um bom “remédio” para a manutenção da saúde cardiovascular e para a prevenção de ataques cardíacos e AVCs.

Mas quantos cafés devemos beber por dia?

Segundo o estudo devemos beber quatro cafés por dia para ajudar a melhorar a sua saúde cardiovascular.

Tal ocorre porque a cafeína estimula o movimento da proteína p27 que, por sua vez, transforma-se em mitocondria, responsável por proteger e reparar as células dos músculos do coração.

No estudo realizado com roedores, os cientistas concluíram que beber quatro cafés por dia pode ser benéfico para os humanos, especialmente para os mais idosos, com maior risco de morrer devido a problemas cardíacos.

Judith Haendeler, uma das autoras do estudo, disse em declarações ao jornal britânico The Independent que “estes resultados podem levar a melhores estratégias para proteger o músculo do coração de danos, incluindo considerar o consumo de café ou de cafeína como um fator dietético adicional na população idosa”.

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com/

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